-Цитатник

Заменяем майонез полезными соусами - (0)

Заменяем майонез полезными соусами Тем, кто не в силах полностью отказаться от этой жирной при...

Красивая круглая салфетка с розочками - (0)

Красивая круглая салфетка с розочками Красивая круглая салфетка с розочками связана крючком из...

Календарь Заготовок На Зиму По Месяцам - (0)

*Календарь Заготовок На Зиму По Месяцам* Ни для кого не секрет, что привозные овощи и фрукты, к...

Найти дом со спутника - (0)

Найти дом со спутника https://img-fotki.yandex.ru/get/17870/160705296.1e/0_170d3c_d55cc4b7_ori...

Говядина с розмарином, тимьяном и лаймом - (0)

Говядина с розмарином, тимьяном и лаймом Ингредиенты: Свежая говядина (филе, вырезка) — 250 ...

 -Музыка

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в onlywomens

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.02.2011
Записей: 1507
Комментариев: 1443
Написано: 3655

Худеем с имбирем!

Среда, 15 Февраля 2012 г. 23:14 + в цитатник
имбирь (360x360, 42Kb)
Сейчас в моде пить чай с имбирем, я один раз попробовала, мне как-то не очень понравилось. Горьковато-непонятно-как. Но вот сегодня прочитала о том, что имбирь помогает держать вес в норме. Главное – правильно его приготовить. Вот, например, овощное рагу с имбирем:

- цветная капуста – 1 небольшая головка
- тыква – кусок сладкой тыквы размером в две ладони
- 1 репчатый лук
- полстакана зеленой фасоли (можно купить мороженую)
- 2 зубчика чеснока
- зеленый горошек
- 2 чайные ложки имбиря, мелко натертого
- столовая ложка кукурузного крахмала
- ¼ стакана растительного масла
- 3 ст. ложки воды
- соевый соус
- соль по вкусу.

Крахмал, чеснок, 1 ч л имбиря, растительное масло (3 ст ложки) перемешиваем, пока не растворится крахмал. Сделаем смесь овощей – горошка, тыквы, капусты, фасоли. Теперь разогреем на сковороде масло, 2 минуты обжариваем овощи, постоянно помешивая. Добавим воды и соевого соуса, минуты через 3 – лук, имбирь и соль. Тушим до готовности и подаем на стол.

Кстати, после масленицы наступает пост, так что это блюдо можно готовить и как постное.

На здоровье!
Рубрики:  Вкусненькое
Похудейка
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку