-–убрики

 -÷итатник

–атафи€ из абрикос - (0)

јбрикос в этом году - завались! ”же и варень€ наварила и компот закатала. Ќо вот вспомнила, что можн...

Ѕџ—“–џ… ѕ»–ќ√ — —ќ—»— јћ» Ќј  ≈‘»–≈ - (0)

Ћучший завтрак, которого хватит всем!   »нгредиенты: - 250 мл кефира - 150...

ѕлатье с косами - (0)

ѕлатье с косами ѕеред: набрать 122п и в€зать след образом: 1 кр, 3 п. платочной в€з...

јмпельные растени€ - (0)

” каждого сада, как и у каждого человека, есть свое неповторимое лицо и характер. ≈сли сад создавали...

ќшибки худеющих - (0)

ƒелать приемы пищи слишком маленькими. ≈сли вы полагаете, что кусочек сыра это и так жирна€/...

 -ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в onlywomens

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.02.2011
«аписей: 1326
 омментариев: 1434
Ќаписано: 3456

ќтдых во врем€ беременности

ѕонедельник, 24 »юн€ 2013 г. 00:03 + в цитатник
“акие прекрасные, но долгие 9 мес€цев беременности! ¬рем€ летит, тут и отдохнуть не успеешь, как родитс€ кроха и займет все врем€. » беременные мамочки мучаютс€ вопросом - можно ли им отдыхать на юге, купатьс€ в море, гретьс€ на солнышке?
беременна€ на море (550x300, 198Kb)
» настойчиво вопрошают своих врачей, можно ли им отдохнуть на море вместе с мужем? Ќаверное, можно, если беременность не проблемна€, если женщина понимает всю ответственность и будет соблюдать советы:
1) ѕримен€ть крем от загара хорошей фирмы и ьез противопоказаний беременным и корм€щим, тоже касаетс€ крема от комаров.
2) «агорать только в тени, под зонтиком или в кустах.
3) ¬ море долго не сидеть, совсем чуть-чуть, не ныр€ть, не прыгать в волнах.
4) ќвощи и фрукты, купленные на рынке, обдавать кип€тком, а с огурцов срезать шкуру. јрбузы и дыни не покупать раньше середины августа, возможно отравление.
5) Ќе загорать на диком пл€же, бюстгальтер не снимать, купальник лучше сплошной, на берегу одевать футболку, прикрыва€ грудь и плечи, чтобы не обгореть.
6) ƒл€ любителей полазить по местным достопримечательност€м - не выходить на экскурсии в сильную жару, не прыгать по камн€м и вообще избегать рискованных мест, где запросто можно упасть.
______________________________________
ј чтобы быть в курсе своего состо€ни€, нужно беречьс€, регул€рно посещать своего гинеколога, читать полезные статьи о беременности и посещать сайт о беременности. ∆енщина должна быть заранее осведомлена о родах, о поведении в родах, о роли ее, как матери и о том, что делать с малышом в первые дни жизни.
_______________________________________
–убрики:  ƒл€ вашего здоровь€



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку