-÷итатник

–ецепт цыганского м€сного салата-красиво и очень вкусно - (0)

–ецепт цыганского м€сного салата-красиво и очень вкусно »нгредиенты: 4...

ѕродукты, которые выгон€ют лишнюю воду из организма - (0)

ѕродукты, которые выгон€ют лишнюю воду из организма       ...

—ладкие булочки на сметане очень вкусные, красивые и ароматные - (0)

Ѕулочки на сметане в форме дл€ кексов с начинкой + читать дальше ] —ладкие булочки на сметане...

¬ажные моменты уроков в€зани€ спицами - (0)

¬ажные моменты уроков в€зани€ спицами ¬ажные детали, из правильного пров€зывани€ которых состоит ...

“еплый и удобный комплект из варежек и шапки жаккардом, можно св€зать и дл€ новорожденных, и дл€ детей постарше - (0)

...

 -ћузыка

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в onlywomens

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.02.2011
«аписей: 1865
 омментариев: 1494
Ќаписано: 4091


 ак убрать второй подбородок

¬торник, 02 »юл€ 2013 г. 07:16 + в цитатник
второй подбородок (343x498, 21Kb)
—тоит поправитьс€, и второй подбородок не дает поко€ - портит овал лица, делает женщину похожей на жирную гусыню. »так, попробуем избавитьс€ от этой непри€тности:

”пражнени€ от второго подбородка

1. ѕервое упражнение необходимо выполн€ть лежа на спине. ѕри этом голова должна оставатьс€ в подвешенном состо€нии. ѕри этом ее необходимо периодически поднимать так, чтобы видеть пальцы на своих ногах.

Ќеобходимо делать 15-20 повторений данного упражнени€, которое при посто€нном повторении гарантирует неверо€тный эффект уже через небольшой промежуток времени.

2. —ледующее упражнение можно делать как бы мимоходом и дл€ его выполнени€ не требуетс€ занимать какую-то конкретную позу. „аще всего этот тип упражнени€ называют Ђжирафомї.

ƒл€ его выполнени€ необходимо стать пр€мо, расправить плечи и грудь. ѕосле необходимо выт€нуть шею вверх и т€нутьс€, как можно выше. ѕри этом плечи необходимо придерживать руками, чтобы они не поднимались вместе с головой и шеей.

“еперь необходимо глубоко вдохнуть, отсчитать 10 секунд и с небольшой задержкой выдохнуть. ѕосле этого желательно хорошо расслабить мышцы плеч, груди и шеи. ѕовтор€ть упражнение необходимо 7-10 раз.

ћаски от второго подбородка

ќтличные результаты дает маска из косметической глины. ¬озьми несколько ложек белой или черной глины, перемешай до густой однородной массы без комочков с прохладной водой. ѕосле чего обильно нанеси на область подбородка. ∆ди до тех пор, пока маска не высохнет полностью, после чего ожидай еще 10 минут и только после этого смывай состав. ѕосле такой ут€гивающей маски на кожу необходимо нанести питательный крем. ≈сли у теб€ суха€ кожа, то воду можно заменить холодным молоком. —леди за тем, чтобы не двигать шеей после того, как состав затвердеет.

¬ 1 стакан холодной воды добавь 1 столовую ложку свежеотжатого сока лимона или €блочного уксуса. ѕоложи еще 1 столовую ложку простой соли, размешай, после чего намочи этой смесью середину полотенца. —делай тугой жгут и похлопывайте им себ€ по области подбородка. ƒелай так часто и быстро, как только можешь. Ќе забывай регул€рно обмакивать полотенце в уксусно-солевой раствор заново. ѕосле процедуры подбородок и шею необходимо вымыть.
_____________________________________
-на правах рекламы-
’отите оставатьс€ молодой и красивой долгие годы? ќмолаживающие мезококтейли всего по одной чайной ложечке в день сохран€т молодость кожи, €сность ума и бодрость.
–убрики:  ƒл€ женской красоты


ѕроцитировано 1 раз



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку