-Рубрики

 -Цитатник

Ампельные растения - (0)

У каждого сада, как и у каждого человека, есть свое неповторимое лицо и характер. Если сад создавали...

Ошибки худеющих - (0)

Делать приемы пищи слишком маленькими. Если вы полагаете, что кусочек сыра это и так жирная/...

ПИЛАТЕС УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ - (0)

ПИЛАТЕС УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ Все мы знаем, что правильная осанка делает нас стройнее, выше и подч...

Маска из какао - (0)

Маска из какао улучшает цвет лица, кожа после нее становится матовой и бархатистой, подходит для ...

Слоеный пирог с сыром "Улитка" - (0)

Этот слоеный пирог с сыром выглядит очень необычно, а потому его вид не только улучшит аппет...

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в onlywomens

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.02.2011
Записей: 1228
Комментариев: 1425
Написано: 3339

Землю накрыла сильнейшая за 10 лет магнитная буря

Пятница, 10 Января 2014 г. 01:05 + в цитатник
news.rambler.ru

магнитная буря (340x255, 11Kb)
На Солнце зафиксирована мощнейшая вспышка. Она вызвала на Земле магнитную бурю, ставшую самой сильной за последнее десятилетие. Последствия в первую очередь чувствуют на себе пожилые люди и дети. У метеочувствительных людей начинаются проблемы с сердцем и даже неврозы, передает телеканал «Россия 24».

Впрочем, нынешняя зима, больше похожая на весну, тоже вряд ли благосклонно сказывается на здоровье. В сезонах уже запутались не только люди, но и животные, насекомые и растения. Москвичи находят на своих балконах проснувшихся шмелей и снимают на видео, как распускается верба в январе.

Что делать при магнитных бурях?

Нарушения кровообращения могут спровоцировать головокружение или даже обморок, поэтому во время магнитной бури следует избегать резких движений и значительных физических нагрузок. Это значит, что вставать с постели нужно нерезко, утреннюю зарядку (если есть такая привычка) делать неспешно – а некоторым лучше вообще заменить её пешей прогулкой на свежем воздухе.

Теперь что касается питания. Когда солнце «пошаливает», в крови, ко всему прочему, повышается уровень холестерина – а значит, стоит исключить из меню сладкое, жирное, мясное и, само собой, алкоголь. Зато фрукты с высоким содержанием калия и магния очень пригодятся: бананы, яблоки, изюм, курага, а так же чёрная смородина, вишня, черника, клюква, лимоны, абрикосы, персики в свежем или консервированном виде. Они уменьшат воздействие адреналина на нервную систему и помогут сердечно-сосудистой системе справиться с непривычной нагрузкой.

Некоторые лекарственные растения послужат общеукрепляющими средствами, которые способны подстегнуть адаптивные механизмы в непростой период. Это чай из листьев земляники, сок из свежих листьев алоэ (два раза в день за 20 минут до еды), настойка эвкалипта (по 15 капель три раза в день после еды). Успокоить напряжённые нервы, разобраться с тревогой и бессонницей помогут настойка пиона и валерианы.

Людям, у которых магнитные бури вызывают понижение артериального давления, будет полезно взбодриться – поэтому им подойдут экстракты китайского лимонника, женьшеня, розового корня (разумеется, без спирта). Тем же, кто страдает гипертонией и принимает регулирующие уровень артериального давления лекарства, лучше проконсультироваться с лечащим врачом: возможно, он посоветует изменить дозировку препарата на время магнитных бурь.

Предупреждён – значит вооружён. Давайте дружить с Солнцем!

Рубрики:  Для вашего здоровья
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку