-Рубрики

 -Цитатник

СВИТЕР ОТ НИНА РИЧЧИ - (0)

СВИТЕР ОТ НИНА РИЧЧИ 1. Узор резинка "спираль": Вязание спицами - резинка "спираль". Число пет...

Офисный сарафан или школьный -приятный фасон и нетруден в исполнении, привлечет многих вязальщиц. - (0)

Офисный сарафан или школьный -приятный фасон и нетруден в исполнении, привлечет многих вязальщиц. Сп...

Любопытные факты о древних женщинах, которых вы не услышите на уроках истории - (0)

Любопытные факты о древних женщинах, которых вы не услышите на уроках истории Любопытные факты...

10 жестоких испытаний египтян на пути к загробной жизни, о которых мало кто знает - (0)

10 жестоких испытаний египтян на пути к загробной жизни, о которых мало кто знает 10 жестоких ...

Лучшие фотографии 2017 года по мнению Flickr - (0)

Заканчивается 2017 год, крупные фотохостинги и агентства подводят визуальные итоги. Самый популяр...

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в onlywomens

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.02.2011
Записей: 1604
Комментариев: 1451
Написано: 3766

Как отучить ребенка есть чипсы и прочую гадость

Воскресенье, 19 Апреля 2015 г. 20:24 + в цитатник
Работаю около школы и часто наблюдаю, как детвора с пакетиком чипсов вываливается из ворот школы. Вопрос - где они купили эту вредную для растущего организма еду? Получается, что в школе? Конечно, запретами ничего не добьешься. Дети, к сожалению, любят есть и чипсы, и семечки, и соломку, и картофель-фри. Совсем запретить не получится. Но вот оградить детвору от подобной еды можно.
чипсы (468x340, 20Kb)
Ученые советуют так подобрать вкусовые сочетания перекусов, сделать их интересными, чтобы ребенку не хотелось почувствовать во рту вкус чипсов. Начните с малого. Например, при просмотре мультиков дайте ему сыр с овощами. Просто кусочек сыра и помидор. Калорий меньше, вкус отличный. Польза налицо. Экспериментируйте, делайте еду нескучной, а еще беседуйте, но не приказывайте. Постепенно ребенок поменяет свои предпочтения в еде.

Прежде чем совсем запретить ребенку есть чипсы, тщательно выбирайте производителя и учите ребенка проверять срок изготовления. Однако следует помнить, что в чипсах, как и во многих продуктах, содержатся иксайтотоксины, которые усиливают вкус еды. Причем действуют эти вещества не на рецепторы языка, а на центры восприятия вкуса в мозге. Они возбуждают эти центры, в результате чего любой вкус кажется более ярким, любая еда становится вкуснее. А это уже влияние на мозг.

Расскажите ребенку, что в чипсах содержатся насыщенные жиры, которые нарушают нормальное развитие детского головного мозга. Если разрешать ребенку есть чипсы и подобные «вкусности», то последствия для его мозга будут необратимы.

Главное – добиться понимания, категорические запреты могут вызвать ответную негативную реакцию. Хотя… если вы видите, что поедание чипсов уже нанесло вред здоровью вашего ребенка, действуйте решительно и следите за тем, чем перекусывает ребенок.
_________________________________
Хороший глубокий сон не менее важен для ребенка любого возраста, как и правильное питание. Приучайте малыша спать отдельно, в своей кроватке, а купить детскую кроватку Кубаночка недорого в Краснодаре в интернет магазине детских товаров. На сайте магазина действует бесплатная телефонная линия для консультаций. И обращайте внимание на проводимые интернет магазином акции, благодаря которым можно получить довольно существенную скидку на товар.
Рубрики:  Детское
Метки:  



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку