-Рубрики

 -Цитатник

Научите ребенка играть в шахматы! - (0)

(чтобы перейти в школу, кликните по картинке!) Согласно многочисленным научным исследованиям, у...

Вяжем бурочки - (0)

  вязала из пряжи Огонек кр №2, опушка Хеппи от Ярн Арт   Шаг 1 - вязани...

Апельсиновый кекс - (0)

Нежный и ароматный апельсиновый кекс обязательно понравится гостям и домашним. Отлично идет к чаю и ...

С одной прической по жизни: 11 звезд, которые себе не изменяют - (0)

Сложно в это поверить, но некоторые селебрити настолько консервативны в выборе стрижки и окрашивания...

День сурка - (0)

День сурка отмечается ежегодно 2 февраля в Канаде и США. Согласно поверью, в этот день нужно внимате...

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в onlywomens

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.02.2011
Записей: 2044
Комментариев: 1534
Написано: 4321



Система уборки "Флайледи"

Вторник, 13 Декабря 2016 г. 16:37 + в цитатник
Кто еще не слышал о системе наведения порядка в доме с Flylady? Это особый порядок, который поможет работающей женщине быстренько наводить порядок в доме и поддерживать его, а домохозяйкам развяжет руки и освободит время для других, более приятных дел.
флайледи (635x479, 362Kb)
Уборка с Flylady помогает одолеть все самые распространенные сложности этого процесса, которые заключаются в следующем:

-скука, монотонность – согласитесь, в уборке мало захватывающего;
-уборка отнимает много времени, особенно генеральная уборка;
-недолговечность результата, особенно если остальные члены семьи на особо вам помогают или есть в доме есть маленький ребенок, который может свести к минимуму результат уборки за считанный минуты;
-регулярность;
-то, что вы имеете дело с грязью, пылью, унитазом и т.д.;
-то, что грязь может не оттираться, подвергая вас в уныние;
-контакт с бытовой химией и ее вредными составляющими (вред для органов дыхания, кожи и т.д.);
-неспособность смириться, что вы тратите на это свое личное время, которое могли бы потратить с большей пользой и интересом.

Автор системы Флайледи предлагает подходить к решению проблемы уборки системно.

В-первую, очередь Марла Силли предлагает разобраться с психологией – победить синдром жертвы, который мешает женщины спокойно, на автоматизме делать рутинную работу, а не обвинять сексистский мир в несправедливости потому, что, несмотря на занятость на работе, большинство домашних дел все равно висит на ней. Работа над собой поможет избавиться от комплекса жертвы, а значит уменьшить психологические страдания, которые женщина испытывает во время уборки (плохое настроение и т.д.).

Во-вторых, Марла Силли предлагает разобраться с генеральной уборкой. Точнее, автор системы прекрасно понимает, что генеральная уборка действительно отнимает много сил и не добавляет желания наводить порядок, поэтому Флайледи предлагает раз и навсегда отказаться от генеральной уборки, заключив с собой «договор» - немного уборки каждый день вместо целого дня генеральной уборки в выходной. Многие женщины в сообществах Флайледи признаются, что именно эта мысль (что генеральной уборки на выходных не будет) помогает им выдержать регулярность и заставить себя отработать 15 минут в будний день после работы, даже если они очень устали. Тот факт, что оба выходных дня будут действительно выходными, а не «суббота – днем генеральной уборки, а воскресенье – днем восстановления после генеральной уборки», вдохновляет их на ежедневные маленькие подвиги.

В-третьих, Марла Силли предлагает систему методов, способов и техник, которые помогут женщине поддерживать порядок, сделать систему домашнего хозяйства простой за счет создания системы и снижения объема работы.

5 способов тратить на уборку меньше времени

Марла Силли предлагает пять простых способов тратить на уборку меньше времени, чем обычно.

Расхламить пространство. Ни для кого не секрет, сколько времени в ходе уборки занимает забота о вещах – поднять, протереть, положить на место. Марла Силли предлагает расхламить пространство, избавившись от всего ненужного или нужного другим людям, но ненужного вам. Расхламлением Флайледи предлагает заниматься по 15 минут в день, так что общий объем выброшенного добра вас не напугает.

Мыть до появления грязи. Секрет чистоты Флайледи в том, что убирать предлагается до появления грязи. То есть быстрыми движениями протирать поверхности, не давая пыли и грязи ни единого шанса. Это займет считанные секунды, а не минуты или полчаса, когда приходится оттирать на кухне какую-то присохшую еду.

Убирать на автомате. Повторяющиеся элементы уборки Марла Силли называет рутинами. Рутины – это повторяющиеся изо дня в день действия, которые доводятся до автоматизма и помогают поддерживать чистоту. Среди них – мытье раковины, мытье унитаза. И не надо думать, что вы потратите час на то и другое. Если мыть регулярно, ежедневно, то ничего не присохнет, и это можно делать опять же в считанные секунды – и даже без применения сильных химических средств, что, конечно же, бережет ваше здоровье.

Убирать между делом. Еще один трюк системы Флайледи – в том, чтобы выработать у себя привычки убирать между делом, не придавая этим действиям особого значения. Разве трудно сразу убрать за собой ватные диски, которыми вы протирали лицо? Разве трудно сразу бросить в стирку мокрое полотенце? Много рутинных вещей можно переделать незаметно. Однако они будут сделаны, и специально выделять на них время уже не придется!

Использовать таймер для ускорения. Чтобы уборка не казалась нудной и бесконечной, Марла Силли рекомендует обзавестись таймером – уникальный инструментом, который:
*во-первых, ограничит время уборки (только 15 минут, а потом вы абсолютно свободны);
*во-вторых, тикает, заставляя вас сосредоточенно трудиться, не отвлекаясь.

Кроме того, таймер позволяет делать уборку веселее, вносит элемент соревнования (пусть даже с самой собой), а значит, скучно не будет!
Рубрики:  Полезности
Метки:  

Процитировано 2 раз



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку