-÷итатник

—ладкие булочки на сметане очень вкусные, красивые и ароматные - (0)

Ѕулочки на сметане в форме дл€ кексов с начинкой + читать дальше ] —ладкие булочки на сметане...

¬ажные моменты уроков в€зани€ спицами - (0)

¬ажные моменты уроков в€зани€ спицами ¬ажные детали, из правильного пров€зывани€ которых состоит ...

“еплый и удобный комплект из варежек и шапки жаккардом, можно св€зать и дл€ новорожденных, и дл€ детей постарше - (0)

...

Ўашлык в банке - (0)

Ўашлык в банке  лассна€ иде€ разнообразить новогодний стол - приготовить шашлык в банке. ќсобенно...

√Єзлеме (турецкие лепЄшки с м€сом и сыром и шпинатом) - (0)

ќтдыха€ в прошлом году с детьми, мы ели их каждый день. ¬озле палатки с лепЄшками всегда была це...

 -ћузыка

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в onlywomens

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.02.2011
«аписей: 1840
 омментариев: 1490
Ќаписано: 4061


ѕомоги себе сам. ћассаж ладони и пальцев

¬торник, 06 ‘еврал€ 2018 г. 22:13 + в цитатник
÷итата сообщени€ Desert_Man ѕомоги себе сам. ћассаж ладони и пальцев

 

ѕара нехитрых движений пальцами, и тво€ жизнь заиграет новыми красками!

52-1 (250x172, 8Kb)јЌ“»—“–≈——
ћ€гко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони 
и вращай им по кругу в течение минуты. “о же самое сделай правым 
большим пальцем на левой ладони. Ёто ослабит напр€жение в районе 
шеи и переключит твое внимание.

 

 




52-2 (250x172, 8Kb)ѕ–»Ћ»¬ —»Ћ

 ончиками пальцев обеих рук энергично постучи друг о друга. «атем 
кончиками большого и указательного пальца правой руки сожми левый 
большой палец и проведи ими от основани€ до кончика . “о же самое сделай 
с большим пальцем правой руки.

 



3 (250x172, 8Kb)«јѕ”—  ћќ«√ј

Ћегко сожми большой палец левой руки указательным и средним пальцами 
правой (как пассатижами) и «ввинтись» им в этот зажим от кончика до 
основани€. “о же проделай с правым большим. “акой массаж улучшает 
прилив крови к мозгу.


–убрики:  ƒл€ вашего здоровь€



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку