Даже если не удалось уехать в отпуск на курорт, что мешает устроить себе отдых дома или на даче, на природе? Сменить обстановку, организовать пикничок, приятно провести время с близкими и угостить их вкусной едой на костре?

Для этого нужно иметь дома или в дачном домике небольшой набор приспособлений - туристический казан, переносной гриль, две решетки - для мяса и рыбы, лопатки и вилки для гриля, набор шампуров. Все это богатство запросто поместится в багажнике авто.

Здесь - большой ассортимент товаров для отдыха и выбрать можно то, что необходимо вам. Эти предметы пригодятся и на рыбалке и в путешествии.

Кстати, купить гриль в подарок тоже будет здорово!

Отдыхайте вкусно и с комфортом!

Утро. Мы просыпаемся, садимся на кровати и …

Что мы делаем уже осознанно, проснувшись и подвигав частями тела? Опускаем ноги вниз, на пол. А точнее на тот материал, которым покрыт ваш пол. Возможно – это прикроватный коврик или ковер, дорожка. Может линолеум или ламинат, - бррр, это холодно! Или паркет. В двух последних случаях я бы искала домашние тапки.


Затем делаем первые шаги: голые подошвы прилипают к линолеуму, тапки могут громко шлепать, а если пол деревянный, он может скрипеть. Вполне вероятно, вы недавно сделали ремонт, и путь по коридору в ванную комнату проходит по плитке, а там пол у вас с подогревом! Класс! Но! Первые шаги после сна мы делаем в спальне, по тому покрытию, что лежит там. И? Как бы вам хотелось сделать свои первые шаги?

Что предпочтут ваши ножки? Мои любят мягко и тепло. Вообще я люблю ходить босиком и очень люблю делать это по траве-мураве. Но это не вариант для городской квартиры. А ковровое покрытие - вариант! Самых различных расцветок, всевозможных орнаментов и узоров, состав из натуральных или синтетических волокон. Если вам нравится паркет, - можно подобрать ковровое покрытие для спальни с изображением паркета. Хотите мягкий пушистый ковер с длинным ворсом?


Вы сможете и покрытие толстенькое и пушистенькое подобрать, и с размером не надо будет заморачиваться! Большой плюс в том, что любую длину к вашей ширине можно подобрать, отрезать и постелить. Где можно купить ковровое покрытие? В любом супер или гипермаркете хозяйственных и строительных изделий, например, «Стройся» или «Икея».

Можно заранее зайти на сайт ближайшей торговой точки, и там узнать какие есть предложения, какие акции. Выбрать понравившийся материал, узнать, как ухаживать за покрытием, заказать и оплатить, - все это можно сделать через сайт магазина. Вам останется только гостеприимно распахнуть двери своей спальни и расстелить новое приобретение.

Просыпайтесь по утрам в хорошем настроении!

Все, что связано с деньгами, требует серьезного подхода. То есть - сначала вникни, убедись, что все честно, и только потом вкладывай свои деньги. Я это к тому, что в сети есть масса мошенников, предлагающих "уникальные" технологии различных видов заработка, в том числе и учат торговле на Форекс. В результате - пшик! Я же советую иметь дело только с платформой компании герчик и ко. Что это такое, расскажет сам Герчик https://www.youtube.com/watch?v=LJLC8nwo_cM . Кратко - компания "Герчик и ко" создавалась опытными трейдерами для того, чтобы трейдер был максимально защищен от вынужденных потерь и от других факторов. Кстати, создан обучающий курс, который рекомендуется пройти.

В Бруклине работает почтовый сервис, на который вы можете передавать своим родственникам, живущим в Нью-Йорке посылочки, передачи, документы. Такая доставка из Москвы в Бруклин очень удобная и самая быстрая. Никаких проблем с почтовыми отправлениями. Просто дал заявку на сайте, а потом уже все подробности расскажем. Стоимость можно посмотреть на сайте. Сервис упрощает жизнь и укрепляет связи. Хочется порадовать своих родных, передать что-то детям и внукам на праздники. Это укрепляет семейные связи и делает мир шире и доступнее. Неважно, где мы живем. Главное, что всегда можно сделать приятное своим родным и знакомым. Компания FastEx Shipping доставит также посылку прямо на Брайтон Бич, где больше всего русскоговорящих, выходцев из России.

Беременным женщинам необходима психологическая поддержка, чтобы спокойно выносить малыша, родить здорового ребенка, а сразу после родов не впасть в депрессию. К сожалению, сейчас это не редкость. Женский организм, ослабленный родами, нуждается в отдыхе, правильном режиме, участии и внимании.

Высокого уровня поддержку даст доула стоимость услуг которой вполне доступна. В этой программе принимают участие женщины, с разным образованием, разного возраста. Любая из них сможет побыть рядом, как сестра или мама, поговорить о самом сокровенном, приготовить поесть, если малыш беспокойный и молодая мамочка не успевает справляться по хозяйству.

Ознакомьтесь со всеми услугами Wowdoula и, если вам нужна помощь, напишите на сайт.

Хоть у всех блогеров сейчас настроение предпраздничное, но поговорить о деле не помешает. Вопрос о том, будут ли работать ссылки в 2020 году как средство продвижения сайтов, волнуют народ. Многие из нас зарабатывают на продаже ссылок и знают, что закупают их заказчики все меньше и меньше.

В этом году ступор был какой-то, пока с ИКСом разобрались, пока с тем, какие ссылки нужны. В общем, мнение такое, что ссылки будут работать, но не как основное в продвижении сайтов, а в совокупности с другими методами продвижения. Размещение ссылок в закрытых разделах сайта не принесет результат и заказчики это знают, поэтому стараются покупать анкорные и безанкорные ссылки в тематических разделах, на видимых страницах.

Отсюда следует, что свои блоги нужно подтягивать, улучшать контент, не спамить заказными ссылками в каждой статье. Словом, качественный контент - наше все. Тогда можно работать через rotapost.ru и другие биржи ссылок. Мне лично нравится Ротапост. И стоимость адекватная и заказчики серьезные.

Сумбурный получился пост, но я знаю, что многие лирушные блогеры работают на биржах и знают, насколько просела работа. Будем надеяться, что в будущем году все образуется.

Вы верите, что у каждого человека есть астральное тело? Одно время этой теме посвящена была масса публикаций и в интернете и в печатных изданиях. Не знаю, существует ли на самом деле то, что нельзя увидеть и потрогать, но вот не зря наши предки наделяли соль магическими свойствами. И сейчас на пасху наряду с куличами и яйцами в церковь несут освящать соль. А потом ею посыпают дом или участок по периметру, чтобы плохие люди не заходили или от нечистого) Видимо, и на астральное наше тело соль также благотворно воздействует. Во всяком случае, если вам нехорошо, нет сил, плохое настроение, попробуйте воспользоваться рецептами защиты с помощью соли.

1. Наши прадеды заметили, что сглазить человека проще всего в тот момент, когда он увлечен разговором и не обращает внимания на происходящее. Тут-то завистник и наводит сглаз, отвлекая вас льстивым разговором. Во избежание такого несчастья повелось на Руси на стол ставить соль в открытой солонке. Она ведь гасит отрицательную энергию, отводит сглаз. А злые пожелания возвращаются через подземный мир к тому, кто их послал.
Читать далее...

Каждый человек даже в древние времена знал текст главной охранительной молитвы "Псалом 90 Живый в помощи Вышняго". Большинство современных православных людей так же помнят наизусть его святые слова и носят освященный поясок с текстом.

Для прочтения псалма необходим особый настрой, позволяющий молитвенному слову достичь каждого уголка человеческого сознания. Важно, чтобы молитва исходила из глубины души. Богу не угодна пустая речь. Ему нужна крепкая вера, стремление к лучшему. Текст молитвы:

Живый в помощи Вышняго, в крове Бога Небеснаго водворится.

Речет Господеви: Заступник мой еси и Прибежище мое, Бог мой, и уповаю на Него.

Яко Той избавит тя от сети ловчи, и от словеси мятежна.

Плещма Своима осенит тя и под криле Его надеешися: оружием обыдет тя истина Его.

Не убоишися от страха нощнаго, от стрелы летящия во дни.

От вещи, во тме преходящия, от сряща и беса полуденнаго.

Падет от страны твоея тысяща, и тма одесную тебе; к тебе же не приближится.

Обаче очима твоима смотриши и воздаяние грешников узриши.

Яко Ты, Господи, упование мое. Вышняго положил еси прибежище Твое.

Не приидет к тебе зло. И рана не приблизится телеси твоему.

Яко Ангелом Своим заповесть о тебе, сохранити тя во всех путех твоих.

На руках возьмут тя, да не когда преткнеши о камень ногу твою.

На аспида и василиска наступиши, и попереши льва и змия.

Яко на Мя упова и избавлю и: покрыю и, яко позна имя Мое.

Воззовет ко Мне, и услышу его: с ним есмь в скорби, изму его, и прославлю его.

Долготою дней исполню его, и явлю ему спасение Мое.

Когда люди одеты в одинаковые футболки - это команда! "Фаст принт" - компания, которая специализируется на нанесении разных видов изображения на предметы, в том числе и футболки. И если вам на спортивные мероприятия или для корпоративных целей нужны футболки с надпись, изображением или логотипом, то здесь выполнят работу качественно, в срок, а если нужно, помогут с разработкой изображения. Специалисты работают с обычными футболками и поло. Украшают детские, мужские и женские футболки.

Наталья

Сломить этих женщин практически невозможно. Если у других имен есть слабые и сильные стороны, то у Натальи все настолько сбалансировано, что она во всем добивается пусть не самых лучших, но стабильных и достойных результатов.
Внешне Натальи представляют из себя тех женщин, которые гармоничны с окружающими, хотя иногда складывается впечатление, что они не от мира сего. Натальи таинственны в меру, поэтому мужчины их и любят. Это имя обладает аурой, которая притягивает представителей противоположного пола. Недаром Наталья переводится как Родная.

Елена

Елена переводится как Светлая или Ясная. Елены имеют массу достоинств и всего один недостаток — они почти не используют свое воображение. С другой стороны, благодаря этой привычке, они редко ревнуют, так что даже ее они обращают в достоинство. Елены прекрасно впитывают в себя любые знания и информацию, поэтому являются отличными учителями и превосходными начальниками. Они также хорошие мамы и жены. Их энергетика полна положительных сторон, которые притягивают и друзей, и мужчин.
Елены — это люди логики и долгой любви. Они практически не способны на зло и предательство, что в нашем мире ценится превыше всего.

Виктория

Виктория обозначает Победу. Само это имя говорит о том, что такие дамы побеждают везде и всегда. Конечно, у них есть свои слабости, но они просто меркнут по сравнению с их силой и возможностями. Виктории имеют настолько сильную энергетику и тягу к тому, чтобы быть лучшими, что могут посоревноваться в этом с мужчинами.
Виктории реже других женщин с сильными именами находят мужей на всю жизнь, потому что с ними сложно жить под одной крышей. Это свойственно не всем, но большинству Викторий. К таким женщинам нужен особый подход. Виктория-супруга станет настоящим партнером и никогда не оставит своего мужчину решить проблемы, а встанет с ним, плечом к плечу.

Ирина

Это имя было крайне популярно на закате Советского Союза, однако сейчас его популярность резко снизилась. И абсолютно незаслуженно, поскольку энергетика у того имени одна из самых сильных. Владелицы этого имени часто отмечают, что их жизнь полна интересных событий. Ирины благополучны, удачливы и очень красивы, причем не только внешне, но и внутренне.
Ирины весьма сексуальны и умны, что делает из них прекрасных деловых женщин, самостоятельных дам и достойных соперниц в области бизнеса даже для мужчин.

Татьяна

Татьяна — это семейное имя, хотя хозяйки из Татьян не обязательно самые лучшие. Но Татьяны всегда искренни, а также добры и весьма притягательны благодаря своей сильной энергетике. В их присутствии многие чувствуют спокойствие, доброту, тепло и уют.
Поэтому дом Татьян часто полон гостей, да и в личной жизни все обычно ладится. Недаром переводят это имя как Устроительницу.
Никто не сможет воспитать ребенка в такой теплой обстановке, как Татьяна. Кому-то может быть с ними скучно, но это абсолютно незаметный минус, с которым можно прожить всю жизнь бок о бок. Ведь достоинств у Татьяны куда больше.

1.

Если вы запланировали проведение мероприятия, закажите рекламный буклет. Реклама, которая попадает прямо в руки целевой аудитории, работает лучше всего. Буклет - это маленькая книжечка с кратким содержанием, расписанием мероприятия, адресом, другой информацией по желанию заказчика. Здесь об этом вы можете почитать детальнее и заодно оформить заявку в компании "Фаст Принт". Вы узнаете, какие виды буклетов существуют, на какой бумаге печатаются и какова может быть стоимость вашей заявки.

Мир меняется - реальный и придуманный, виртуальный. И если реальный нам не изменить и от нас мало что зависит, то в виртуальном мире мы можем быть кем угодно - добрым рыцарем, злым волшебником, да мало ли кем! Доступ в виртуальную реальность получить легко - достаточно купить оборудование для виртуальной реальности, кое какие аксессуары. И - вперед! Что нужно:

- Беспроводной тактильный жилет "работает" вмесле с очками и шлемом. Погружение в VP еще реальнее. Жилет не нужно подбирать по размерам - он универсальный.

- Оборудование для виртуальной реальности нужно где-то хранить. Так как стоимость оборудования достаточно высокая, то и место для его хранения выбираем достойное - жесткий кейс.

В каталоге есть практически все, что нужно. Заказы оформляются круглосуточно.

Сокращение штата- неприятная для персонала процедура. Тот работник, который четко знает законы , чувствует себя более уверенно. Узнать, какие выплаты при сокращении работника 2019 трудовой кодекс гарантирует, можно из статьи, на которую ведёт ссылка.

Работодателю тоже полезна будет информация, чтобы впоследствии избежать судебных разбирательств по восстановлению бывшего работника на рабочем месте.

У этого продукта большой символический смысл: если икра на столе, значит, жизнь удалась. Так пусть она будет с нами хотя бы пару раз в году!
Икра — продукт с уникальным сочетанием биологически активных веществ. В ней много суперполезных омега‑3 жирных кислот, а такого количества полноценного белка не найти ни в одном другом продукте! Добавим к этому витамины А, С и D, фосфор, калий, фолиевую кислоту, лецитин.

Читать далее...

В сети много женских журналов, сайтов, блогов. Один из читаемых мной - " Метла Бабы Яги" на дзен - https://zen.yandex.ru/id/5bdebf44bd70ad00aa0c83d7. Я уже являюсь его подписчиком и рекомендую всем. Есть что почитать и над чем подумать.

Создать канал на дзен просто - буквально в два приема, нужно только иметь аккаунт в яндекс. Но вот преподнести интересную информацию, чтобы на канал подписывались, выбирать темы, чтобы их читали, удается далеко не всякому. Автору Метлы это удалось. Статьи интересные, читаются легко, как и положено для женского канала.

Доброе утро! Желаю солнечного осеннего дня. А гороскоп поможет его правильно спланировать)

Овен
Если душа требует перемен, вот тот самый день пробовать новое. Решайся, все получится!

Телец
Сегодня посвяти себя любимому. Открой ему сердце — и вы станете еще ближе.

Близнецы
3 ноября тобой управляют эмоции. Любая мелочь может вывести тебя из себя. Предупреди окружающих, чтобы они держались подальше.

Рак
Ты устала, позволь себе расслабиться. Выберись с друзьями на прогулку или пригласи их на посиделки домой. Общайся!

Лев
Ты уверенно двигаешься вперед, но сегодня на голову может свалиться проблема. Доверься интуиции, она хоть и подскажет странное решение, но не подведет.

Дева
Хороший день, чтобы заняться чем-нибудь новым. Посвяти время самообразованию, посмотри документальный фильм, сходи на выставку.

Весы
Если тебя беспокоит какая-то проблема, реши ее сегодня. Если почувствуешь, что это вытягивает из тебя все силы, обратись за поддержкой к близким.

Скорпион
3 ноября твои отношения будут рваться на новый уровень. Ты понимаешь, что готова к большему, скажи об этом партнеру.

Стрелец
Очень удачный день! Прислушивайся к любым предложениям, потому что, очень вероятно, прозвучит стоящее и долгожданное.

Козерог
Если ждешь новых отношений, 3 ноября выберись куда-то вечером. Можешь сблизиться с человеком, с которым тебя сведут звезды. Не прощелкай свой шанс!

Водолей
Тебе пора привнести что-то новое в свой дом. Возможно, займись уборкой или купи новый вазон. А радикальным решениям не время.

Рыбы
Общайся с единомышленниками! Идеальное время, чтобы обменяться идеями, придумать новый проект, получить новые знания.

РСЯ - это рекламная сеть Яндекса, в которую принимают сайты с определенными показателями. Для таких ресурсов РСЯ может быть основным источником доходов.

О том, как формируются Денежные показатели РСЯ в Яндекс.Метрике подробнее написано на сайте Для чего это нужно? Как уже говорилось, сайты зарабатывают на рекламе, следовательно, владельцы должны знать статистику своих заработков. Сервис и работает для того, чтобы можно было проанализировать аналитику просмотров, генерировать отчеты.

На основании показателей системы можно будет разработать стратегию развития сайта, продвижения определенных запросов. В результате - максимально увеличить денежную отдачу от своего сайта, развивать свой бизнес в соответствии с запросами пользователей интернет.

Система отслеживает следующие показатели - из каких устройств и браузеров приходили на сайт посетители, географические данные посетителей, откуда наибольший трафик и другие.

В связи с тем, что Россия тесно сотрудничает с Саудовской Аравией по добыче нефти и в других областях, многие специалисты стремятся туда на заработки. Однако между странами есть и разногласия, поэтому попасть на работу в эту богатую страну нашему гражданину непросто. Без диплома об образовании там вообще делать нечего. Чтобы получить достойную работу с такой же достойной оплатой, придется легализовать свой диплом. Лучше сделать это быстрее, через бюро переводов Кожевникова - https://kperevody.ru/legalizacija-dokumentov/legal...oma-dlya-saudovskoj-aravii.php. Это очень авторитетное бюро, которое занимается переводом и легализацией дипломов.

Кстати, легализация диплома для Китая выполняется по тому же алгоритму. Бюро делает свою работу качественно, диплом будет правильно переведен и легализован, без ошибок, из-за которых могут возникнуть проблемы.

Так зачем же нужна легализация, если диплом государственный, выдан по всем правилам, является настоящим документом, а не дешевой подделкой? Если между странами заключен договор, который исключает легализацию дипломов об образовании, то документы принимают в оригинале. В противном случае диплом нужно перевести, причем правильно указать специальность. Это принципиальный вопрос. Специальность дает возможность получить работу в соответствии с квалификацией. Поэтому при легализации диплома нужен переводчик высокого уровня со знанием оосбенностей перевода технических терминов.

Жала на юге страны бьет все рекорды! Хорошо, когда дома и на работе есть кондиционер. Тогда комфорт обеспечен! Но если вдруг в самое неподходящее время года, когда в тени +37, ломается кондиционер? Вот тогда вспоминаем - а как же раньше, а как наши родители, бабушки-дедушки входили из положения? А они просто жили, это наши организмы избалованы комфортом. А они жили, работали, пили холодную воду и квас, ели окрошку, делали сквозняки в доме, и даже иногда спали на улице, но не роптали, а работали, причем тяжелее чем мы.

Ну, а в интернете есть масса рецептов - как не сдохнуть от жары, если поломался кондиционер:

1. Экспресс-охлаждение

Маленький пульверизатор с холодной водой — настоящее спасение в жаркую погоду. Время от времени обрызгивая руки, лицо и пространство вокруг вы будете ощущать мгновенные прохладу и облегчение. Распылитель лучше отрегулировать до самых мелких брызг. Еще одно полезное устройство — портативные вентиляторы. Они работают от батареек и очень спасают в общественных местах, где недоступны другие средства охлаждения.

2. Волшебные точки охлаждения

Просто подставьте под холодную воду запястья. Этот метод действует на ура, если нет возможности принять охлаждающий душ. На запястьях, так же как на внутреннем сгибе локтей, под коленями и на шее находятся точки повышенного давления. Их охлаждение действует на весь организм. Всего 10 секунд под холодной водой достаточно, чтобы почувствовать настоящее блаженство. Теперь вы знаете, что компрессы лучше прикладывать не на лоб.

3. Сон по-египетски

Жители самой жаркой страны уж точно знают секреты спасения. Так называемый «египетский метод» действует безотказно. Все что потребуется: увлажнение полотенца или простыни в прохладной воде, которые ночью станут охлаждающим одеялом. Главное, конечно, не переборщить, чтобы не намочить все вокруг. Но пока импровизированное одеяло не нагреется, можно быстро заснуть без метаний по жаркой подушке.

4. Долой все источники тепла

Сократите до минимума использование духовки или печи для приготовления еды. Для разогрева лучше выбрать микроволновку, а для готовки при возможности — гриль под открытым небом. Всю технику, которая не используется, нужно выключать из розетки. Даже несущественные адаптеры питания выделяют много тепла. Помимо домашних приборов тепло выделяют лампы накаливания. Чтобы избежать дополнительного повышения температуры в комнатах их лучше заменить на светодиоды или компактные флуоресцентные лампы. Они выделяют на 80% меньше тепла, чем лампы накаливания.

5. Пить много, но не все

В жаркую погоду лучше совсем отказаться от алкоголя. В особенности от пива, которое сильно обезвоживает организм. Кофе — тоже не лучший вариант, он вызывает абсолютно ненужную дополнительную нагрузку на сосуды. Неудачная идея пить лимонад — современные варианты содержат мало полезного. Кроме этого в них сильно превышена норма сахара. Его обилие повышает давление, что в жаркую погоду может стать невыносимым. Оптимальным выбором станет минеральная вода, охлажденный компот, соки, фреши или вода, подкисленная лимоном.

6. Открытые окна — доступ жаре

Днем окна должны быть закрыты! Это правило, которое нельзя нарушать. На улице всегда жарче, чем в помещении. Польза от открытых окон будет только поздним вечером, ночью и ранним утром, когда на улице царит прохлада. В это время можно смело устраивать сквозняк.

7. Замороженный носовой платок

Хороший способ охлаждения дома и за его пределами. Надо сложить платок или другую натуральную ткань в полиэтиленовый пакет и ненадолго отправить в морозилку. Спасительный лоскуток нужно прикладывать к рукам, ногам, лбу и шее. Это мгновенно обеспечит коже приток свежего воздуха и прохлады.

8. Холодная постель

В жаркую погоду вечером очень сложно уснуть. Решить проблему поможет охлажденное постельное белье. Предварительно его можно остудить в холодильнике или морозилке. Это подарит долгожданную прохладу на период, которого хватит, чтобы заснуть. Потом оно, конечно, нагреется, но это уже будет не столь существенно. Полноценного комфорта получится достичь, используя постельное из натуральных тканей: легкого хлопка, атласа или шелка. Они обеспечивают превосходную вентиляцию для тела и не так быстро нагреваются.

9. Любые водные процедуры

Прохладный душ снижает температуру тела. Но и теплая вода оказывает полезный эффект: заставляет тело поверить, что окружающая атмосфера менее жаркая, чем кажется. Можно даже принять охлаждающую ванну. Но с ней надо быть осторожнее: не переохладиться и не заболеть. Любые водные процедуры полезны: они увлажняют кожу и позволяют лишнему теплу быстрее испаряться. В жару лучше не использовать различные моющие средства. Все они пересушивают кожу и только усугубляют общее состояние. Простого душа будет достаточно.

10. Массаж «антижара»

На выполнение чудодейственного сеанса уйдет всего несколько минут. В первую очередь жару воспринимает нервная система и мозг. Именно они посылают сигналы всему телу, что ему жарко. Чтобы обмануть систему, достаточно простимулировать определенные точки. Три упражнения для самомассажа, на каждое уйдет всего по минуте. Действует в любое время суток. Можно делать неограниченное количество раз, как только станет дурно от жары:
• Соединяем подушечки мизинца и большого пальца и с силой надавливаем.
• Теми же пальцами нужно хорошо зажать мочки ушей.
• Большим пальцем с силой давим в углублением между подбородком и нижней губой.

11. Охлаждение воздуха в машине

Если в машине сломался кондиционер, выход тоже есть. Альтернативой станут несколько пластиковых бутылок с замороженной водой или охлажденные резиновые грелки. Такие источники холода быстро снизят температуру на несколько желанных градусов.

12. Мафия наводит порядки

Все окна должны быть затонированы. Это касается и дома, и машины. Нужно наклеить тонировочную или отражающую пленку. Такой несложный прием действительно творит чудеса.

13. Сила природы

Хитрое растение элеутерококк адаптирует организм к жаре. Его прямое назначение — избавление от стрессов. Но изнуряющая жара тоже не приносит приятных впечатлений. Элеутерококк помогает подстроиться под духоту, недостаток кислорода и самое жаркое летнее пекло. Пить его лучше утром, добавляя в чай. Достаточно будет 25-30 капель каждый день.

Надеюсь, эти советы помогут в экстремальной ситуации.