-ћузыка

 -–убрики

 -÷итатник

 абачок - польза и вкус. „то лечит и как приготовить - (0)

 абачок - польза и вкус. „то лечит и как приготовить  абачок занимает в моей морозильной камер...

 ак красиво зав€зать теплый палантин или платок - (0)

 ак красиво зав€зать теплый палантин или платок   ...

Ќаучите ребенка играть в шахматы! - (0)

(чтобы перейти в школу, кликните по картинке!) —огласно многочисленным научным исследовани€м, у...

¬€жем бурочки - (0)

  в€зала из пр€жи ќгонек кр є2, опушка ’еппи от ярн јрт   Ўаг 1 - в€зани...

јпельсиновый кекс - (0)

Ќежный и ароматный апельсиновый кекс об€зательно понравитс€ гост€м и домашним. ќтлично идет к чаю и ...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в onlywomens

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.02.2011
«аписей: 2046
 омментариев: 1534
Ќаписано: 4323

—овременный рецепт долголети€

ƒневник

¬оскресенье, 29 ћарта 2015 г. 20:54 + в цитатник
—овременный человек весь оброс проблемами, стрессами, техникой, интернетом. ћоре информации разной, зачастую ненужной, перегружает нервную систему. ј, как известно, все болезни от нервов, а от болезней - умирают. »з всего этого следет, что современный рецепт долголети€ сводитс€ к простому:

- больше секса
- больше фруктов и овощей
- больше физических нагрузок
- меньше телевизора
- меньше стрессов
- меньше алкогол€ и курени€.
здоровый образ жизни (659x440, 76Kb)
—огласно исследовани€м, главным врагом долголети€ €вл€етс€ курение, а вторым - лишний вес, третьим - стрессы. » если перва€ и втора€ причины в принципе устранимы (все зависит от человека), то со стрессами боротьс€ сложно. ѕервому, чему нужно научитьс€, это умению прощать обиды. ”ченые утверждают, что так можно обрести душевный покой.

„то касаетс€ продлевающего жизнь секса, то ученые и тут правы. ¬ организме во врем€ зан€тий сексом выдел€ютс€ гормоны, подавл€ющие стресс. ѕоэтому без второй активной половинки не обойтись, если хотите жить дольше.

Ќу а что касаетс€ просмотра телепередач, то старайтесь получать от них только положительные эмоции. Ќапример, на www.futuramafan.ru все о мультсериале Ђ‘утурамаї. —мотрите за здоровье и хорошего вам настроени€, ну и долголети€!
–убрики:  ƒл€ вашего здоровь€

ћетки:  

 —траницы: [1]