-–убрики

 -÷итатник

—оль и масло против остехондроза - (1)

—оль и масло против остехондроза Ўейный остеохондроз с трудом поддаетс€ лечению. ѕредлагаю испро...

¬кусное лекарство при проблеме с межпозвоночными дисками - (0)

Ќа просторах интернета нашел интересный рецепт дл€ восстановлени€ межпозвоночных дисков, но уж оч...

¬ыбери один из рисунков и узнай свой характер - (0)

 ’арактер по рисунку Ёто один из самых простых и в то же врем€ весьма показательный психологич...

ћ  "∆енска€ шапка "–оза „айна€". ¬€жем спицами - (0)

ћ  "∆енска€ шапка "–оза „айна€". ¬€жем спицами Ўапка св€зана из јлизе Ћанаголд...

 расивый уютный дом на скале, построенный в 1964 на тихоокеанском побережье  алифорнии - (1)

—кала, выступающа€ в море на территории небольшого городка ƒженнер на тихоокеанско...

 -ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в onlywomens

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.02.2011
«аписей: 1684
 омментариев: 1475
Ќаписано: 3881

—овременный рецепт долголети€

ƒневник

¬оскресенье, 29 ћарта 2015 г. 20:54 + в цитатник
—овременный человек весь оброс проблемами, стрессами, техникой, интернетом. ћоре информации разной, зачастую ненужной, перегружает нервную систему. ј, как известно, все болезни от нервов, а от болезней - умирают. »з всего этого следет, что современный рецепт долголети€ сводитс€ к простому:

- больше секса
- больше фруктов и овощей
- больше физических нагрузок
- меньше телевизора
- меньше стрессов
- меньше алкогол€ и курени€.
здоровый образ жизни (659x440, 76Kb)
—огласно исследовани€м, главным врагом долголети€ €вл€етс€ курение, а вторым - лишний вес, третьим - стрессы. » если перва€ и втора€ причины в принципе устранимы (все зависит от человека), то со стрессами боротьс€ сложно. ѕервому, чему нужно научитьс€, это умению прощать обиды. ”ченые утверждают, что так можно обрести душевный покой.

„то касаетс€ продлевающего жизнь секса, то ученые и тут правы. ¬ организме во врем€ зан€тий сексом выдел€ютс€ гормоны, подавл€ющие стресс. ѕоэтому без второй активной половинки не обойтись, если хотите жить дольше.

Ќу а что касаетс€ просмотра телепередач, то старайтесь получать от них только положительные эмоции. Ќапример, на www.futuramafan.ru все о мультсериале Ђ‘утурамаї. —мотрите за здоровье и хорошего вам настроени€, ну и долголети€!
–убрики:  ƒл€ вашего здоровь€

ћетки:  

 —траницы: [1]