-Рубрики

 -Цитатник

Мясной пирог из тонкого армянского лаваша - (0)

Мясной пирог из тонкого армянского лаваша Быстрый пирог из лаваша (и тесто ставить не надо!) П...

Сахарные скрабы для лица - (0)

  Сахарный скраб из-за которых на поверхности кожного покрова образуется огрубение ...

Помоги себе сам. Массаж ладони и пальцев - (0)

Помоги себе сам. Массаж ладони и пальцев   ...

10 интересных фактов о Луне - (0)

10 интересных фактов о Луне 1. На Луне есть памятник погибшим космонавтам. Это небольшая алюми...

Зима - какая красота! - (1)

Хранит зима загадки, тайны в своём безмолвии немом   ...

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в onlywomens

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.02.2011
Записей: 1648
Комментариев: 1454
Написано: 3822

Комментарии (0)

Худеем с имбирем!

Дневник

Среда, 15 Февраля 2012 г. 23:14 + в цитатник
имбирь (360x360, 42Kb)
Сейчас в моде пить чай с имбирем, я один раз попробовала, мне как-то не очень понравилось. Горьковато-непонятно-как. Но вот сегодня прочитала о том, что имбирь помогает держать вес в норме. Главное – правильно его приготовить. Вот, например, овощное рагу с имбирем:

- цветная капуста – 1 небольшая головка
- тыква – кусок сладкой тыквы размером в две ладони
- 1 репчатый лук
- полстакана зеленой фасоли (можно купить мороженую)
- 2 зубчика чеснока
- зеленый горошек
- 2 чайные ложки имбиря, мелко натертого
- столовая ложка кукурузного крахмала
- ¼ стакана растительного масла
- 3 ст. ложки воды
- соевый соус
- соль по вкусу.

Крахмал, чеснок, 1 ч л имбиря, растительное масло (3 ст ложки) перемешиваем, пока не растворится крахмал. Сделаем смесь овощей – горошка, тыквы, капусты, фасоли. Теперь разогреем на сковороде масло, 2 минуты обжариваем овощи, постоянно помешивая. Добавим воды и соевого соуса, минуты через 3 – лук, имбирь и соль. Тушим до готовности и подаем на стол.

Кстати, после масленицы наступает пост, так что это блюдо можно готовить и как постное.

На здоровье!
Рубрики:  Вкусненькое
Похудейка

Метки:  

 Страницы: [1]